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Efecto del ejercicio prescrito no controlado sobre el perfil de condición física en brigadistas universitarios

León Rodríguez, Julie Cristina and Cañón Betancourt, Lorena Andrea (2014) Efecto del ejercicio prescrito no controlado sobre el perfil de condición física en brigadistas universitarios. Journal of Public Health; Vol. 15, núm. 2 (2013); 216-226 Revista de Salud Pública; Vol. 15, núm. 2 (2013); 216-226 0124-0064 .

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URL oficial: http://revistas.unal.edu.co/index.php/revsaludpubl...

Resumen

Objetivos Determinar el efecto del ejercicio prescrito, no supervisado y la consejería en actividad física sobre la condición física y el nivel de actividad física de brigadistas voluntarios.Metodología Un total de 42 voluntarios participaron de un programa de ejercicio de 12 semanas. Se realizaron mediciones antes y después de variables como: peso, índice de masa corporal, porcentaje graso, perímetro de cintura, consumo de oxígeno, flexibilidad, fuerza resistencia de brazos y abdominales. Además se midieron niveles de actividad física en tiempo libre y/o uso de medios alternativos de transporte. El ejercicio fue prescrito de acuerdo con los estándares internacionales. Cada dos semanas se verificaron las actividades y los compromisos establecidos y se brindaron recomendaciones nutricionales.Resultados Se reportaron incrementos estadísticamente significativos del nivel de consumo de oxígeno (46,41±6,65 ml/Kg/min a 47,70±6,27 ml/Kg/min; p<0,01); incrementos en el nivel de fuerza resistencia en brazos (de 11,82±9,97 a 14,74 ±12,74 repeticiones; p<0,01) e incrementos en el número de abdominales (de 21,16 ±11,91 a 26,64±17,03 repeticiones; p<0,01). El cumplimiento real de los compromisos en la segunda medición fue de 2,54 ±2,07 días/semana de actividad física y de 144,16±238,89 minutos/semana en actividades adicionales de actividad física. Estos niveles fueron significativamente menores a los establecidos inicialmente de 4±1,05 días/semana y 239,52±73,01 minutos/semana (p<0,01).Conclusiones El programa de ejercicios prescritos no supervisados y la consejería, generaron incrementos en el consumo de oxígeno, la fuerza resistencia de brazos y el número de abdominales. El cumplimiento real de las actividades fue menor al compromiso inicial establecido.

Tipo de documento:Artículo - Article
Palabras clave:Medicina del deporte, Epidemiología, Salud Pública., Brigada de emergencia, acondicionamiento físico, esfuerzo físico, enfermedad crónica (fuente: DeCS, BIREME)., Prevención de desastres, acondicionamiento físico, esfuerzo físico, enfermedades cardiovasculares.
Unidad administrativa:Revistas electrónicas UN > Revista de Salud Pública
Código ID:27410
Enviado por : Dirección Nacional de Bibliotecas STECNICO
Enviado el día :27 Junio 2014 18:39
Ultima modificación:18 Agosto 2014 17:55
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